Álomfejtés alapfokon
Az álom szó jelentése csalóka kép. De tegyük hozzá, hogy az álmok nem mindig megfoghatatlanok. Az álmodás fél éber állapotban lejátszódó lelki folyamat, amely szorosan kapcsolódhat a valósághoz, de lehet akár egy fantázia szülötte is. Rémálmaink például még éber állapotunkban is foglalkoztatnak minket. Az álmok szoros kapcsolatban vannak az emberi cselekvéssel és gondolkodással.
Freud felismerte, hogy az álmok az ember belső világát tükrözik, megfejtésük létfontosságú lehet, mert az álmodó lelki és testi állapotáról alapvető információkat közölnek.
Érdekes tény, hogy a gyerekek többet és intenzívebben álmodnak, mint a felnőttek. És amíg az újszülöttek kilenc órát is álomteli alvással töltenek, addig mi felnőttek csak huszonnégy órán belül egy vagy két órát álmodunk.
És a nők teljesen másképp álmodnak, mint a férfiak. Például a színes álom olyan jelenség, amely csak a nőkre jellemző. Érthető ez, hiszen a nők belső világa mozgalmasabb, érzelmi élete intenzívebb, mint a férfiaké. Mivel a nők fantáziája és érzelmi élete sokkal élénkebb, ők nem csak gyakrabban és intenzívebben álmodnak, mint a férfiak, hanem sokszor többször színesben.
A nők gyakrabban álmodnak kellemetlen dolgokat, mint a férfiak. Álmaikat félelem és lidércnyomás kíséri. Ha mindez hirtelen lép fel, akkor az okot többnyire a vérkeringés zavarában kell keresnünk.
A nők telihold vagy újhold idején hajlamosabbak élénkebb álomképekre.
És a zenei álmok is jellemzőbbek a nőkre, mint a férfiakra. De ez már nem is meglepő a fent leírtak alapján.
Az álmok időtartamát tekintve vannak rövidebb és hosszabb álmok. Az álomélmény akár percekig is eltarthat. Ezek csak felületes álmok, mert egy külső tényező hatására könnyen meg is szakadhat.
Vannak a mély álmok, az úgynevezett fontos álmok. Ezek akár hosszú ideig is eltarthatnak. Igaz, ezek belső lelki élményeket fejeznek ki.
Álmában képes az ember minden érvényes törvényt felrúgni és mindent legyőzni, ami ébren lehetetlen volna.
Kapcsolódó cikkek:
Édes álom
A vonzerő csak alvás kérdése?
A nők és az alvászavar
Ne csak aludj, álmodj is
