Allergiakezelés természetesen
Bár sokféle kezelés létezik a különböző allergiákra, sokan mégis a természetes gyógymódokban bíznak. Szerencsére van néhány tipp, melyek segítségével jobban érezhetjük magunkat.
Az allergia megszüntetésének a legjobb módja, ha megkeressük az allergia forrását. Sajnos, ez sok esetben nem lehetséges. Előfordul olyan, hogy az allergia típusától függő kezelés után is fennáll a probléma.
Többféle gyógyszer létezik a tünetek enyhítésére, különböző hatékonysággal. Azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a természetes gyógymódok is jótékony hatással vannak az allergiára. A homeopátia rendkívül hasznos kezelésnek bizonyul az allergiával szemben. Íme, néhány tipp, a leghatékonyabb természetes gyógymódok közül.
Légtisztító
A légtisztítókban alapvetően van egy HEPA szűrő, mely segítségével csökkenthetjük az allergiás tüneteket. Az allergiás tünetek fő okai a levegőben található allergének, mint a spórák, állati szőrök, penészgomba, vagy a pollen. Ezek levegővétellel jutnak a szervezetünkbe, ezért jönnek gyakran váratlanul az allergiás tünetek.
A légszűrőt abba a szobába kell elhelyezni, amely a legtöbb allergént tartalmazza. Például helyezzük abba a helyiségbe, ahol a háziállat a legtöbb időt tölti. Annak érdekében, hogy a levegőszűrő maximális hatékonysággal tudjon dolgozni, tartsuk zárva az ajtót és az ablakokat abban a helyiségben, ahová elhelyeztük. Tegyük nehezen elérhető helyre, főként a család gyermektagjai miatt.
Ne használjon ózon tartalmú légtisztító készülékeket, mivel ez veszélyes lehet az egészségére, és akár az allergia tüneteit is súlyosbíthatja.
Neti kanna
A neti kanna egy meglehetősen egyszerű eszköz, amely első látásra nem tűnik túl hasznosnak, viszont kontrollálja az allergiát. Nagyszerű módja az orrmelléküreg tisztításának, így megszabadulhatunk az allergénektől és az irritációtól a légutakban. Bizonyított, hogy a neti kannák rendkívül biztonságosak, a használójuk közül csupán 10 százalékuk számolt be kellemetlenségről, mint például maró érzés és orr irritáció. Használatának gyakorisága az orr irritációjának súlyosságától függ.
Ha a tünetek súlyosak, naponta ajánlott az orr öblítése, és ha a tünetek szűnnek, akkor elég hetente kétszer, háromszor öblíteni. A kezelés sóoldattal történik, keverjünk össze 1 liter desztillált vagy forralás után lehűtött vizet 2-3 teáskanál nem ionizált vízzel. Vannak, akik adnak hozzá 1 evőkanál szódabikarbónát, hogy jobb hatást érjenek el, de erre a hatásra nincs bizonyíték. Miután feltöltöttük a kannát, hajoljunk egy tál fölé 45 fokos szögben, és óvatosan öntsük az oldatot az orrlyukakba.
Akupunktúra
A hagyományos kínai orvoslás jótékony hatással van az allergiára. Ennek az az oka, hogy az akupunktúra csökkenti a szezonális allergia tüneteit, és ösztönzi az immunrendszert. Ideális esetben az akupunktúrás kezelést az allergia szezon előtt egy hónappal el kell kezdeni. Különböző módszerek vannak az akupunktúrában az allergia kezelésére, és mindegyik ugyanolyan jótékony hatással van az egészségre.
Kvercetin
A kvercetin egy természetes anyag, amely megtalálható több élelmiszerben is, például a hagymában és az almában. Ez az anyag olyan hatással van a szervezetre, mint az antihisztamin, enyhíti az allergiás tüneteket.
A piacokon számos jótékony hatású zöldséget és gyümölcsöt találunk, amelyek tartalmaznak például bromelaint és C-vitamint, ezek bizonyítottan csökkentik az allergiás tüneteket. Az ajánlott napi adag háromszor 300 mg, viszont ha Ön bármilyen más gyógyszert is szed, kérdezze meg orvosát, hogy a kettő nem zárja-e ki egymást.
- beautyhill.com –
Kapcsolódó cikkek:
Allergiás vagyok a macskámra!
Méregtelenítés okosan
Rejtett penész a lakásban - az egészségre is veszélyes
Fittebb lehetsz kutyasétáltatással
